Johanne Dugrenier
cours de hula hoop
hula hoop exercice

Bienvenue au POUND
​​​Horaire Pound

début lundi 17 septembre 2018

​​​Lundi 19h40 - Pavillon des arts

Mardi 18h20 - Centre Élie Carrier

Première à Coaticook, Compton, Ayer's Cliff à vous offrir POUND.

Exercice rythmé, dynamique, énergique avec des bâtons qui fera bouger tout votre corps.

Mouvements en isométrie, mélange de pilates et de yoga, un bon défoulement

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