Bienvenue au Hula Hoop

Cours offert : 
• De groupe

• Privé et semi-privé

• Pour tous événements

Johanne Dugrenier
cours de hula hoop
hula hoop exercice

​​​Le hula hoop est possible pour les gens de toutes âges.
Pour une animation en famille, entre amis, en groupe, individuellement
le hula hoop sera toujours un exercice complet, amusant et varié.
Contactez-moi pour information : 819-679-9512

Horaire Hula Hoop printemps 2018
(début des classes semaine du 16 avril 2018)

MERCREDI

Vidéo vous démontrant qu'avec des mouvements de HulaHoop simple, nous pouvons faire une belle chorégraphie de danse.

Chorégraphie Hula Hoop lors de la fête de la St-Jean à Compton, juin 2017

Marc Bouchard

de Salut Bonjour,

nous parle du Hula Hoop !

17h00 à 17h45

Enfant- Intermédiaire


18h45 à 19h45
Adulte - Fitness & Danse

​Le Hula Hoop, tout un sport! 
Brûle d’énorme calories, tout en s’amusant et ce mettant en forme. Le sourire et notre cœur d’enfant réaparait automatiquement dû au plaisir fou.

Pas besoin d'être jeune pour pratiquer le Hula Hoop, cette activité est accessible pour tous les âges ! 

Les bienfaits du Hula Hoop :
• Excellent exercice cardio-vasculaire
• Excellent exercice musculaire
• Renforce le bas du dos 
• Stimule la digestion
• Réduit la fatigue
• Aide à la concentration et à la coordination
• Produit des endorphines 

Les hula hoops sont fournis lors des cours.